Beynimizin kapasitesini artırabilirmiyiz?
Düzenli beyin ve hafıza egzersizleri ile bunu yapmak mümkündür. Tekrarlanan bilgilerin kalıcılığının doğru oluşu gibi, tekrarlanan alıştırmaların da bir süre sonra olağan hale gelmesi söz konusu. Örneğin büyük sayıları akıldan çarpma konusunda ufak alıştırmalar yapmaya başlarsanız, kısa bir süre sonra sayıları belirli mantıklı parçacıklara bölerek bunu kolaylıkla başarabildiğinizi göreceksiniz. (72 x 30 yerine (70 x 30) + (2 x 30) gibi) Ve kendinizi birkaç ay gibi kısa bir süre içerisinde bu yönde geliştirebileceksiniz. Hafızanızı da çeşitli kavram bağdaştırma oyunlarıyla geliştirmeniz mümkün. Örneğin hatırlamakta güçlük çektiğiniz bir kelimeyi, ilk duyduğunuzda size çağrıştırdığı bir diğer kelime veya kavram ile birlikte aklınızda tutmayı denediğinizde, çok daha çabuk hatırlayabildiğinizi göreceksiniz. Bilgileriniz arasında bağlantı kurmaya çalışmanız da, hem bilgilerinizin tamamını daha kolay hatırlamanıza hem de yorum yeteneğinizi geliştirerek beyninizi daha etkin bir biçimde kullanmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır. Bunun doğal bir sonucu olarak, bir süre sonra yeni bilgileri de bu alışkanlık sayesinde daha rahat edinebildiğinizi ve eski bilgilerinizle harmanlayarak daha rahat hatırladığınızı göreceksiniz.
|