Terlemek sağlığa yararlı - AK Parti |AKParti Forum |AK Gençlik |Recep Tayyip Erdoğan |AKPARTİ Gençlik Forumu|

**Ertuğrul ÖZGÜL** · 07-23-2010, 16:58

Vücutta sıcaklığın aşırı derecede artması insanı güçsüz hale getiriyor, sıcaklığın vücut dışına atılması için de deri üzerinden ter atılması gerekiyor

Bilimsel araştırmalar sporcuların, beden eğitimi yapmayanlardan daha kolayca vücut sıcaklıklarını ayarlayabildiklerini, aynı gücü harcadıkları bir iş için daha çok terlediklerini ortaya koydu. Spor yapmayanlar bir saatte 0,8 litre ter atarken, sporcular bir saatte tam 3 litreye kadar ter atabiliyorlar.

Sporcuların az terliyormuş gibi görünmesinin aynı iş için sporcu olmayanlardan daha az enerji harcadıkları için böyle olduğunu söyleyen Köln Üniversitesi Spor Akademisi profesörü Ingo Froböse, bir sporcunun altıncı kata çıkmak için, sporcu olmayandan daha az güç harcadığını belirtti. Froböse, sporcuların vücut sıcaklıklarını da diğerlerine göre çok daha rahat ayarlayabildiklerini ekledi.

Spor bilimcisi Prof. Froböse, vücuttaki sıcaklığın artmasının tehlikeli olduğunu, gücünü artırabilmek için bedenin bu sıcaklığı terleyerek atması gerektiğini vurguladı. Vücut hücrelerinin ve organizmanın aşırı sıcağa dayanamadığını belirten Froböse, bedenin sadece normal sıcaklıkla metabolizma motorunu iyi çalıştırabildiğini, sporcuların da yüksek verim alabilmeleri için vücutlarının sıcaklığını daha iyi ayarladıklarını kaydetti. Vücut sıcaklığının aşırı artışı sadece verimi azaltmıyor, aynı zamanda ateşin yükselmesiyle hayati tehlikeye de neden oluyor

Mucahid Yıldız - Dünya Bülteni / Almanya

**Seyyah** · 07-23-2010, 18:20

Desene kayısıda çalışmak çok sağlıklı Ertuğrulum

07-23-2010, 16:58	#1
Kullanıcı Adı Ertuğrul ÖZGÜL	Terlemek sağlığa yararlı Vücutta sıcaklığın aşırı derecede artması insanı güçsüz hale getiriyor, sıcaklığın vücut dışına atılması için de deri üzerinden ter atılması gerekiyor Bilimsel araştırmalar sporcuların, beden eğitimi yapmayanlardan daha kolayca vücut sıcaklıklarını ayarlayabildiklerini, aynı gücü harcadıkları bir iş için daha çok terlediklerini ortaya koydu. Spor yapmayanlar bir saatte 0,8 litre ter atarken, sporcular bir saatte tam 3 litreye kadar ter atabiliyorlar. Sporcuların az terliyormuş gibi görünmesinin aynı iş için sporcu olmayanlardan daha az enerji harcadıkları için böyle olduğunu söyleyen Köln Üniversitesi Spor Akademisi profesörü Ingo Froböse, bir sporcunun altıncı kata çıkmak için, sporcu olmayandan daha az güç harcadığını belirtti. Froböse, sporcuların vücut sıcaklıklarını da diğerlerine göre çok daha rahat ayarlayabildiklerini ekledi. Spor bilimcisi Prof. Froböse, vücuttaki sıcaklığın artmasının tehlikeli olduğunu, gücünü artırabilmek için bedenin bu sıcaklığı terleyerek atması gerektiğini vurguladı. Vücut hücrelerinin ve organizmanın aşırı sıcağa dayanamadığını belirten Froböse, bedenin sadece normal sıcaklıkla metabolizma motorunu iyi çalıştırabildiğini, sporcuların da yüksek verim alabilmeleri için vücutlarının sıcaklığını daha iyi ayarladıklarını kaydetti. Vücut sıcaklığının aşırı artışı sadece verimi azaltmıyor, aynı zamanda ateşin yükselmesiyle hayati tehlikeye de neden oluyor Mucahid Yıldız - Dünya Bülteni / Almanya

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

07-23-2010, 18:20	#2
Kullanıcı Adı Seyyah	Desene kayısıda çalışmak çok sağlıklı Ertuğrulum

Konuyu Toplam 2 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 2 Misafir)